トレーニングは、美しくなることや強くなること、人生の密度をより濃くするための準備や手段になります。
しかし、どんなに目的意識を明確にしても、常に頑張れる時ばかりではありません。
モチベーションの上げ方は、人それぞれだと思いますが、例えばこんな方法はどうでしょう？　「お気に入りのウエアを着ること」少し心が躍る感覚になると思います。Gymは鏡が多い非日常な空間です。自分のスタイルも嫌でも目に入る場所です。そんな場所で、お気に入りのウエアを着ている自分の姿が目に入ると、少しテンションが上がります。脚が長く見えるプリント柄を取り入れてみたり、自分のカラダの好きな部分を強調できるウエアを着る。それは、意外にもモチベーションを上げてくれる大切な要素になるのです。
Workout Shopでは、カラダづくりのプロフェッショナルPersonal Trainerにコーディネートを依頼して、スタイリングしてもらうサービスを始めました。着易さ、動きやすさは勿論、自分の似合うウエアを着て、トレーニング効果UPを目指してみてはいかがでしょうか？